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Mi índice de masa corporal y mi peso ideal
El índice de masa corporal (IMC, en sus siglas inglesas BMI) es un número que pretende determinar, a partir de la estatura y el peso, el rango más saludable de peso que puede tener una persona. Se lleva calculando desde principios de 1980. El IMC es igual a la masa en kilogramos dividida por el cuadrado de la estatura en metros. Este no hace distinción entre el componente graso o no graso (músculo) de la masa corporal total; sin embargo es un método práctico para evaluar el grado de riesgo asociado a la obesidad.
El peso ideal nos da un rango que nos permite tener una idea más cercana de que tan bien está nuestro peso con respecto a nuestro cuerpo.
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